RAINDROP - TECHNIQUE
In Einklang mit der Natur
Diese Massage ist für dich, wenn:
✓ du Kräuterdüfte liebst, wie wenn du dich in einem Garten befindest
✓ du deinen Füssen Gutes tun & dein Rücken verwöhnen möchtest
Einmal im Monat veranstalte ich einen Entspannungs-Abend in Form einer Meditation, Body-Scan, PME o.ä.
Wenn du dabei sein möchtest, melde dich bei mir.
Im Wohlfühl-Chat erfährst du jeweils, wann wieder ein Abend stattfindet.
AROMAÖL - MASSAGE
Kraft der Natur spüren
Diese Massage ist für dich, wenn:
✓ dir ein für dich passendes Aroma für deine Wellnessmassage reicht
✓ dein Verwöhnmoment körperlich & über deine Nase wirken darf
Wähle dein persönliches Aroma, welches mit einem klassischen Basisöl gemischt wird. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es nicht immer dasselbe Öl sein wird.😉 Je nachdem, wie deine Stimmung gerade ist. Beginnend an den Füssen über dein Rücken wirkt das Öl harmonisierend und stärkt das innere Gleichgewicht. Auch Nacken & Schulter erfahren Entspannung.
KLANG - MASSAGE
Entspannung mit Klang
Diese Massage ist für dich, wenn:
✓ du verschiedene, tibetische Klänge & Gongs magst
✓ in bequemer Kleidung, ohne Ausziehen, tiefenentspannt liegen möchtest
In der Klangmassage werden mit Hilfe von tibetischen Klangschalen und Gongs heilsame, harmonisierende Klänge auf den bekleideten Körper aufgesetzt und rund um dein Energiefeld angeschlagen. Durch das sanfte Anspielen der Schalen wird dessen Klang & die Schwingung in den Körper (Chakras) & das Energiefeld (Aura) übertragen.
ENTSPANNUNGSKURSE & WORKSHOPS
Einmal im Monat veranstalte ich einen Entspannungs-Abend in Form einer Meditation, Body-Scan, PME o.ä.
Wenn du dabei sein möchtest, melde dich bei mir.
Im Wohlfühl-Chat erfährst du jeweils, wann wieder ein Abend stattfindet.
DAS ERWARTET DICH IN MEINER STUNDE
✓ Die Stunde kann Inhalte aus Autogenes Training, PME, Hypnose-Meditation, Yoga Nidra o.ä. sein.
✓ Begrüssung. Ankommen
✓ Ich erkläre das Meditations-Thema
✓ Leichte Bewegungsübungen. Den Kopf frei machen.
✓ Du machst es dir bequem - im Liegen oder Sitzen.
✓ Du wirst von meiner Stimme durch die Stunde geführt.
✓ Begleitet von ruhiger Musik, Heilsteinen, Aromadüften, Naturmaterialen & wohltuenden Farben.
✓ Kombination aus bewusstem Atmen, Achtsamkeit, Entspannungs- und Energieübungen.
✓ Nach der Meditation findet eine freiwillige Kartenbotschaft statt.
Achtsamkeit & Kurse
Geführte Meditation - PME - Autogenes Training - Yoga Nidra - Entspannungs-Hypnose
8 WOCHEN-KURS
ENTSPANNUNGSARTEN KENNENLERNEN
Acht Wochen-Kurs. Zeit für dich. Ruhen & Kräfte aktivieren. Erlerne & Erfahre Entspannungs-Methoden. Jede Woche eine andere Art. Achtsame Abendeinstimmung.
DONNERSTAGS VOM 17.10. - 05.12.2024 (8X)
ZEIT: 19:00 - 20:00 UHR
KOSTEN: CHF 150
ANMELDUNG BIS: 13.10.2024
Nächste Gelegenheit:
Frühling 2025
WAS DIR REGELMÄSSIGE
ACHTSAMKEIT & MEDITATION BRINGT